Yogastudio Harmonieyoga in Lorsch:
Herzlich Willkommen
Willkommen in der Yogaschule Harmonieyoga in Asturien Lorsch. Ich freue mich, dass Sie hier sind und lade Sie herzlich ein umzuschauen und einen ersten Eindruck zu erhalten.
Einatmen… Ausatmen…
Zeit nehmen... Einatmen… Ausatmen…
Ankommen… Ihren Platz einnehmen.
Was Sie im
Yogastudio Harmonieyoga erwartet
Aus dem weiten Feld von Ashtanga- und Hatha-Yoga weben wir unsere Praxis – gehalten in einer Atmosphäre von Achtsamkeit, Wertschätzung und stiller Präsenz.
Für jede Yogastunde schenken wir uns eineinhalb Stunden Zeit.
Zeit, um anzukommen. Zeit, um zu lauschen. Zeit für:
- die Rückverbindung zum Körper mittels Asanas, den Körperübungen
- die Weisheit der Yoga-Philosophie
- das Erforschen des Atems als inneren Wegweiser
- Meditation und stille Einkehr
- gelebte Achtsamkeit
- tiefe Entspannung
- Yoga Nidra – das bewusste Ruhen im Sein
- die Erinnerung an das Leben als Zeremonie, an Lebendigkeit, Wohlbefinden und Gelassenheit
- die Rückverbindung mit Ihrer eigenen Wahrheit und dem, was sich in Ihrem Leben stimmig anfühlt – auch jenseits der Narrative
- Im geschützten Kreis des Yoga lauschen wir Archetypen und Geschichten und lassen uns von ihnen erinnern. So erkunden wir das Leben als eine fortwährende Zeremonie, die sich Atemzug für Atemzug entfaltet.
- Jede Woche öffnen wir einen weiteren Themenraum, inspiriert von den Ebenen des Yoga: Körper und Physiologie, Gefühl und Emotionalität, Geist und Intellekt, Energie und Wahrnehmung.
Hier im Yogakreis begegnen wir dem, was sich zeigt – ohne es zu verdrängen – dem Körper, dem Geist, den Empfindungen, Gefühlen und dem Raum darüber hinaus.
Wir lernen daraus. Wir wachsen weiter.
Wenn dies in Ihnen resoniert, dann von Herzen willkommen. Lernen wir uns kennen. Willkommen im Yogakreis.
Das Studio ist mit allen im Yoga verwendeten Hilfsmitteln ausgestattet. Gerne dürfen Sie auch Ihre eigenen vertrauten Utensilien mitbringen.
Herzlich,
Lina Sauer
Weiter zu den Yogaklassen Terminen >>
Für wen ist Yoga geeignet?
Yoga eignet sich für Menschen in jedem Alter.
Bei schwereren Erkrankungen sprechen Sie bitte vorher mit Ihrer Ärztin / Ihrem Arzt, worauf Sie individuell achten sollten.
Zu meinem Wirken
Mit meinem Wirken möchte ich Menschen dazu verhelfen selbstbestimmter und bewusster zu leben und mehr Stimmigkeit in ihrem Leben herzustellen.
Seit über zwei Jahrzehnten beschäftige ich mich mit Bewusstseins- und Energiearbeit auf seelischer, emotionaler und körperlicher Ebene. Meine Forschung und Erfahrung mit Achtsamkeit sowie der Besuch verschiedener Yoga- und Weisheitslehrender Schulen weltweit verankern mich, die Yoga-Philosophie zu vertiefen und im täglichen Leben anzuwenden. Ich bin Yoga Lehrerin, Achtsamkeitslehrerin und Körperpsychotherapeutin in eigener Praxis für Achtsamkeit und Psychotherapie in Lorsch.
2004 entdeckte ich Yoga in seinem vollen Spektrum und praktiziere seitdem regelmäßig die verschiedenen Yoga-Stilen.
2008 absolvierte ich mit Begeisterung eine Yogalehrer Ausbildung in Indien. Danach folgten weitere Ausbildungen in Deutschland, mit insgesamt über 900 Ausbildungsstunden. Weiter, im Jahr 2023 absolvierte eine weitere, intensive Yoga Therapie Vertiefung in Indien mit über 200 Ausbildungsstunden.
Im Jahre 2009 entdeckte ich in einem Kloster in Thailand die Tiefen der Vipassana Lehre. Seitdem dient diese intensive, Übung und Ausdifferenzierung meiner Entwicklung in ein tiefes mitfühlendes Verstehen für das Leben und die Welt.
Mein Anliegen ist es in der Yogalehre, die Yoga-Übenden zu inspirieren, das eigene Potential immer wieder neu zu entdecken und zu entfalten.
Einer meiner Schwerpunkte ist: Die Entwicklung einer positiven inneren Haltung, damit die beim Yoga erfahrene Freude und Lebendigkeit in das ganze Leben einfließen kann.
Lernen Sie mich gerne mehr kennen >>
